Salada de frango grelhado (apenas 460 Calorias)

(460 calorias)

Para a salada:
Numa tigela grande, misture 3 chávenas de alface picada, 1/4 de chávenas de pepino fatiado, 4 fatias de pimentão verde ou vermelho, 1 fatia de mussarela, 1 colher (sopa) de nozes picadas e 85 g de peito de frango grelhado. Tempere com 1 colher (sopa) de vinagre e 1 colher (sopa) de azeite de oliva.

Coma também:
· 2 fatias de pão integral
· 1/2 laranja OU 1 ameixa OU 1 chávena de morangos