Os 12 Benefícios do Chá Verde Para Saúde

O Chá Verde é uma excelente forma de começa o dia bem, não há nada melhor do que uma xícara de chá verde. O chá verde é basicamente as folhas secos ou folhas no vapor não fermentada. Com o sabor forte, os benefícios do chá verde são grandioso e o seu consumo tem crescido na última década em todo o mundo. O chá verde foi mostrado ser muito benéfico para a saúde, principalmente porque ele atua como um anti-oxidante e é uma substância anti-envelhecimento. Uma pessoa pode ter diferentes opções de chá verde por sua grande variedades. O chá verde contém uma variedade de nutrientes ou seja, enzimas, lipídios, carboidratos, aminoácidos, esteróis, polifenóis, vitaminas, cafeína e outros. Então, Vamos ver quais são os 12 benefícios do chá verde para saúde.

Benefícios do chá verde como um Anti-oxidante: O chá verde é famoso por sua propriedade anti-oxidante. O chá verde consiste em catequina, epicatequina, epicatequina galato (ECG), epigalocatequina galato (EGCG), Pro-antocianidinas. Coletivamente conhecidos como Flavanoids, que são anti-oxidantes. Oa anti-oxidantes restringe o crescimento das células do câncer e mantêm as células saudáveis protegidas. Eles lutam contra micro-organismos no corpo e constrói o Sistema imunológico mais forte!

Benefícios do chá verde Para o Coração: Como mencionado anteriormente o chá verde é uma fonte rica em anti-oxidantes. Os anti-oxidantes ajudam na oxidação de LDL (colesterol mau) e reduz o sangue a lipoproteína de baixa densidade. O chá verde pode reduzir o risco de ataque cardíaco e reduzir as doenças cardiovasculares e degenerativas. O chá verde é uma fonte de flavonóides que relaxa os vasos sanguíneos, a fim de melhorar o fluxo de sangue e impede a coagulação do sangue.

Benefícios do chá verde como um anti-envelhecimento: O chá verde atua como um escudo e impede que os raios Ultra Violeta danifique a pele. O chá tem uma capacidade de absorção dos radicais de oxigênio elevado que, basicamente, combate os radicais livres, proporcionando proteção contra os raios nocivos do sol. A presença do antioxidantes polifenóis ajuda a fornecer brilho e combatem os radicais livres. Os anti-oxidantes prolonga assim o envelhicimento e marcas de rugas de uma pessoa.

Benefícios do chá verde Contra o câncer: O chá verde nos protegem do câncer. Presença de anti-oxidantes ajuda o corpo a proteger as células saudáveis de ficar danificado e mata as células cancerosas. mostrou-se que proteger contra vários tipo de câncer como os de mama, do cólon, colo-retal, da pele, do pulmão, esófago, estômago, intestino delgado, pâncreas, fígado, ovário, próstata e cancro oral.

Benefícios do chá verde em Previne a doença de Alzheimer e de Parkinson: O chá verde tem sido cientificamente comprovada em ajudar a reduzir o aparecimento de doença como Alzheimer. Ele ajuda amelhorar a memória de uma pessoa. Basicamentechá verde atrasa o processo de redução de acetilcolina, que é um fator importante para a ocorrência da doença de Alzheimer. O chá verdetambém reduz o dano celular no cérebro, reduzindo assim outras doenças cerebrais, como o Parkinson.

Benefícios do chá verde para diabetes: Pessoas que sofrem de diabetes pode realmente se beneficiado por consumir chá verde. Ela regula o nível de glicose no corpo de uma pessoa e reduz a taxa de aumento do nível de açúcar. Isso resulta em melhor funcionamento do pâncreas, uma vez que estimula a produção de insulina.

Benefícios do chá verde para perda de Peso: O chá verde ajuda a aumentar a taxa de metabolismo do corpo reduzindo assim o peso. O chá verde é uma fonte de polifenóis, que se dissolve de triglicéridos no corpo. Pessoas conscientes obesas e de saúde deve beber um copo diário de chá verde para reduzir o teor de gordura no corpo.

Outros benefícios do chá verde:

• O consumo regular de chá verde reduz a pressão arterial.
• chá verde aumenta a densidade óssea e força.
• O chá verde é conhecido por reduzir a asma, estresse e herpes.
• Ele pode ser útil contra o frio e gripe, intoxicação alimentar e várias doenças hepáticas.
• Os benefícios do chá verde para saúde também inclui proteção contra a cárie dentária. Ele reduz a cavidade, a peste e protege contra várias infecções de garganta.